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身体のメンテナンス中

先月から体のメンテナンスをしています。

ぷよぷよになった体を引きしめるために、当社のお隣にあるコンディショニングスタジオCO-の大塚先生にお世話になっています。

週に2回1時間づつ、体を動かしています。始めて1か月、なんと効果が出てきています。

履けなかったズボンがはけるようになりました!!これはすごい!!

炭水化物、糖質を少な目に食事をするようにはしています。また、おうちで少し体を動かしていますが、無理なく教室でも普段の生活もやっています。

だから、続くのでしょうね。

引き続き頑張っていこうと思っています。

整理・収納・お片づけ
その他おうちのお困りごとのご相談は

a good style なごみ 0120-225-753

までご連絡ください。

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